乾为天，心为离，坤为地，肾为坎，天地间，八寸四，黄庭宫，非凡窍，天地中。
乾体破，元精补，子得一，还童颜，坎水流，醍醐路，比蜜甜，长生药，脊柱内，一白脉，起会阴，通尾闾，贯泥丸，下玄膺，至气管，肺动脉，右心室，到黄庭，结胎处。
平常时，至诚待，专密伺，自然至，一阳动，无孔吹，阳来复，要采药，勒阳关，用手指，点会阴，好男儿，自刚强，牢把舵，不管它，洪波翻，金丹道，要炼心，心不死，情不灭，到此时，难把握，用真意，逮精气，自冲督，下任脉，要三遍，药收尽，性能量，要逆流，顺则死，逆为仙。
临睡前，闭精气，防遗失，真宝泄，前功尽。
药至中，要温养，坎离精，自然交，先为液，而逆流，后为丹，而凝结，铅气尽，真汞干，大还丹，寿齐天，阎王唤，命不去。
醉似泥，大快活，清风月，白云飞，笑人间，温柔乡，死人堆。
伪邪道，骗愚夫，大志士，访真诀，得师指，水中金，吾至道，简又易，知不言，言不知，龙门宗，二十二。
