转眼间，深秋已至，气温降低。不管南方北方，保暖是大家最关心的话题。
很多人容易出现怕冷的现象。这是由于身体内的“阳气”不足，就是阳虚。不要以为阳虚，就是男性的事，女人也一样。
让人变冷的阳虚
中医的脏腑辩证将阳虚分为心阳虚证、脾阳虚证、胃阳虚证、肾阳虚证四种类型。
心阳虚
是极危重的症候，基本上可以断定快撒手人寰了。主要表现是：口唇发紫，冷汗淋漓，四肢厥冷，呼吸微弱。什么是厥冷呢？是指四肢由手足冷至肘、膝的症状。人只有在死亡的时候，才会有这种症状。你一摸手脚凉了，过一会，脚踝、膝盖、手腕、肘关节都凉了，这时人接近濒死状态。胃阳虚是指胃脘绵绵冷痛，时发时止，呕吐清水或不消化食物，倦态无力，畏寒肢冷。可以通过喝热汤热粥来缓解。
今天，我们重点来讲女性很容易出现的脾阳虚和肾阳虚。让自己“暖起来”，做个脸色红润，不爱感冒生病的健康女性。
脾阳虚
脾阳虚证是指脾阳虚衰，失于温运，阴寒内生之证。主要的证侯有腹痛绵绵，喜温喜按，四肢不温，带下量多而清稀色白，舌质淡胖有齿痕，苔白腻。
肾阳虚
肾阳虚证是指肾阳虚衰，温煦失职，气化失权之证。主要的证侯有面色晄白，腰膝酸冷，形寒肢冷，以下肢为甚，神疲乏力。女性宫寒不孕，五更泄泻，小便清长，夜尿多，舌淡苔白，脉沉细无力，尺部尤甚。让身体暖起来的补阳法
。既然阳虚是不是补阳就能解决问题呢？答案是肯定的。但是怎么补阳是个大学问。补阳最好是艾灸。首先要明白一个概念，补阳不是壮阳。补阳与壮阳有本质区别。两者适应的症状不同，畏寒怕冷、手脚发凉、神疲嗜睡、肢体关节冷痛等虚寒病应补阳，而由于精气虚耗导致的阳痿、滑精、小便频繁、腰膝酸痛等病症则应壮阳。
那么我们来谈谈，如何用艾灸补阳。中医认为，阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法，针调经脉同时艾炙效果最好。生病的人大多属于阳虚体质。艾叶是温性的，属于纯阳之物。艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。艾灸本身就是补益阳气的，适合体质阳虚的人，特别是艾灸关元，就是给身体储存正能量的粮食，这个看不见的能量，就是能救人一命，可惜没多少人能了解它，接受他。
有病人一次次化疗，医生告诉你等指标好了就给你移植骨髓，可多一次化疗指标一次次下降，大部份人已抗不住，也不断偏离这个指标，当即将离世时，还在幻想骨髓移植，这就是自相矛盾的医疗。
